Ensemble vers un nouveau souffle
Du 11 avril au 12 juin 2022, en lien avec la Journée Mondiale Sans Tabac du 31 mai, les partenaires du Plan Wallon Sans Tabac lancent une vaste campagne de mobilisation en Wallonie et à Bruxelles inspirée du Mois Sans Tabac français.
Des activités proposées gratuitement
Dans une perspective positive, une foule d’activités et de ressources, en virtuel et en présentiel, en intérieur et, avec le retour du printemps, en extérieur, seront proposées gratuitement. Tout un chacun qui le souhaite aura l’occasion de s’informer, de réfléchir à sa consommation de tabac, de s’essayer à des alternatives bien-être, de prendre soin de soi, d’échanger avec d’autres ses expériences et ses idées, ses trucs et ses astuces, de faire de petits ou de grands pas vers le changement, de soutenir un·e proche et bien d’autres choses encore !
Une campagne de 9 semaines
La campagne “Ensemble Vers Un Nouveau Souffle” se déroulera donc sur 9 semaines marquées par trois temps :
"JE ME PRÉPARE" du 11 avril au 30 avril : 3 semaines de réflexion pour observer sa consommation et évaluer sa dépendance, pour motiver son entourage, pour consulter l’agenda des activités mises en place pour la campagne, etc.
"J’AGIS" du 1er mai au 31 mai : Santé Physique : marche nordique, test de dépendance physique au tabac, bénéfices à l’arrêt, Facebook Live, webinaires, etc. Santé Mentale : méditation pleine conscience, gestion du stress, capsules vidéo de témoignages, trucs et astuces, brochures, etc. Santé Sociale : groupes de parole, escape game, stands, défis, etc. Santé Environnementale : ramassage de mégots, quiz, etc. 4 semaines d’actions rythmées par 4 dimensions de la santé pour lesquelles des activités tant locales que virtuelles seront proposées : 1. 2. 3. 4.
"JE ME MAINTIENS" du 1er juin au 12 juin : 2 semaines pour consolider ses changements et pour poursuivre son accompagnement, pour évaluer ce qui a manqué et ce qui a aidé pendant la campagne, etc.
Comment participer ?
Tout au long de ces 9 semaines, chaque action se fera dans une atmosphère positive, non-jugeante et encourageante. Chacun·e est libre de participer quel que soit son lien avec le tabac et quels que soient ses objectifs. Envie de participer ou d’en savoir plus ? Si vous voulez rester informé·e du déroulement et/ou participer à la campagne, vous pouvez visiter notre site internet et/ou nous suivre sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram. Vous y retrouverez l’essentiel de l’information, l’agenda des actions locales, des brochures à télécharger pour vous équiper au mieux, etc. Plusieurs de nos partenaires tels que les pharmaciens, les maisons médicales, les médecins généralistes...
Plus d'infos ?
ensembleversunnouveausouffle.be information@fares.be | 02 512 29 36